Лечебная гимнастика при сколиозе

Гимнастика при сколиозе

Заболевание сколиоз обусловлено появлением патологического изгиба позвоночника в левую или правую сторону. На начальных стадиях, заболевание протекает практически бессимптомно. С увеличение кривизны позвоночного столба, появляются боли в спине. Визуально определяется деформация позвоночного столба, при более тяжелом течении заболевания деформируется и грудная клетка. Происходят нарушения в работе внутренних органов.

Лечение этого недуга может быть консервативным или оперативным. На ранних стадиях патологии применяют только консервативное лечение. В такой ситуации, лечебная гимнастика при сколиозе становится основой лечебной процедурой.

Почему необходимо назначение ЛФК?

Сколиоз характеризуется не только изменениями со стороны позвоночника, но и страдают мышц спины и туловища. При искривлении позвоночного столба, мышцы с одной стороны грудной клетки растягиваются, а с другой — сжимаются, следовательно, находятся в состоянии постоянного напряжения. Именно гимнастика для позвоночника при сколиозе помогает перераспределить равномерно нагрузку на все группы мышц, укрепить их. Таким образом, создается своеобразный мышечный каркас, который способен придать позвоночному столбу правильное расположение. Необходимо отметить, что физкультурные упражнения не всегда полностью восстанавливают правильное положение тела, но могут приостановить патологический процесс.

Интересные статьи

Правосторонний сколиоз: причины и лечение Сколиоз

Лечение сколиоза у детей Сколиоз

Левосторонний сколиоз Сколиоз

Как назначается комплексное лечебной гимнастикой?

Прежде чем будет предписана гимнастика при сколиозе, необходимо поставить правильный диагноз, установить степень повреждения позвоночника. Для этого больному назначается рентгенография, производится визуальный опрос и сбор анамнеза. По результатам диагностических исследований и выставляется окончательный диагноз. На его основании врач-физиотерапевт разрабатывает индивидуальный комплекс упражнений.

В зависимости от степени выраженности патологического процесса, гимнастика для спины при сколиозе решает следующие задачи:

1. Улучшается общее физическое и психологическое состояние здоровья пациента.
2. Разработанный комплекс упражнений должен стимулировать мышечную активность, укрепить ослабевшие группы мышц, повысить их силовую выносливость. То есть, создать каркас из мышечной ткани, который способен удержать позвоночник в анатомическом положении.
3. В процессе занятий, формируется правильная осанка.
4. Происходит стимулирование работы сердца и легких.

Что противопоказано при лечении сколиоза с помощью лечебной физкультуры?

Хочется особо подчеркнуть, что комплекс упражнений должен назначить медицинский работник, который специализируется в области ЛФК. Недопустимо заниматься самолечением. Неправильно подобранные и выполненные упражнения могут привести только к ухудшению состояния больного.

В интернете существует много видео с различными комплексами упражнений, прежде чем их применять посоветуйтесь с врачом. Необходимо помнить, что при данном заболевании противопоказаны следующие упражнения:

• любые прыжки;
• недопустимо использовать во время занятий ЛФК любые тяжелые предметы;
• упражнения, направленные на вытяжение позвоночного столба практически не используют, но если и назначаются, то проводятся только под контролем врача;
• гимнастические упражнения на развитие гибкости;
• бег.

Занятия ЛФК на начальной стадии процесса

Упражнения для укрепления мышц

При сколиозе 1 степени комплекс упражнений лечебной физкультуры является основой лечебного процесса. Правильно подобранные физические упражнения не только укрепят мышцы, подкорректируют осанку, но и поднимут общий тонус организма. Необходимо учитывать, что нагрузки должны расти постепенно. В противном случае, можно получить ухудшение состояния заболевания.

В основном назначается комплекс симметричных движений. Он направлен на укрепление и стимул ослабленной мускулатуры. Происходит корректировка осанки. На данной стадии патологического процесса допустимо назначение упражнений на вытяжение позвоночного столба. Они проводятся под контролем врача в позе стоя и лежа на спине, на наклонной поверхности. Гимнастика при сколиозе у детей на данном этапе заболевания на вытяжение не назначается в случаях выраженной слабости мышц и подвижности позвоночного столба.

Гимнастические упражнения при 2 степени сколиоза

Гимнастика при сколиозе под контролем специалиста

При сколиозе 2 степени, как и при 1 степени, гимнастические занятия являются главной составляющей проводимой терапии. Требования к методологии назначения комплекса ЛФК аналогичны рассмотренным выше. Первое занятие проводит врач физиотерапевт. Он обучает тому, как правильно выполнять гимнастические и дыхательные упражнения.

Лечебная гимнастика при сколиозе 2 степени предусматривает неодинаковую нагрузку на симметричные участки мускулатуры. Если мышцы ослаблены, то применяются упражнения для стимуляции наращивания силы. Если группы мышц достаточно сильные — их просто держат в тонусе. Таким образом, создается мышечный корсет, который способен вернуть позвоночный столб в физиологическое положение.

Гимнастические упражнения проводятся в неспешном темпе. Не допустима резкая нагрузка. Тренинги на вытяжения практически не применяются. В крайнем случае допустимо только пассивное вытяжение. Упражнение направленные на стимуляцию гибкости тела в комплекс не включаются, так как они могут привести к ухудшению состояния больного.

Целесообразно ли назначение лечебной физкультуры при заболевании сколиозом 3 стадии?

Выполнение упражнений лежа

Гимнастика при сколиозе 3 степени не является основной лечебной процедурой. На данном этапе заболевания более правильно назначать физиопроцедуры или различные виды массажа. Применение ЛФК и подбор упражнений в данном случае должно очень осторожно. Это объясняется тем, что неадекватно разработанный комплекс упражнений с большой долей вероятности приведет к прогрессированию заболевания.

При разработке и подборе упражнений необходимо учитывать, что при данной стадии патологического процесса, физические нагрузки должны быть достаточно слабыми. Для выполнения этого условия занятие гимнастикой должно проводиться лежа на полу из ассиметричных позиций.

Назначается ли ЛФК при более тяжелом течении заболевания?

Сразу оговоримся, что при 4 степени сколиоза лечение успешно проводится только методом оперативного вмешательства. Только так и не как иначе можно побороть недуг. А назначается ли лечебная физкультура? Да, но она носит вспомогательный характер.

На этой стадии заболевания, помимо костно-мышечных изменений, нарушается работа многих органов и систем. Поэтому, гимнастика при сколиозе у взрослых направлена на помощь в работе сердца, легких, желудочно-кишечного тракта. Так же, ЛФК назначается за несколько месяцев до проведения оперативного вмешательства. Для этого разработан комплекс гимнастики, который расслабляет мышечный корсет.