Лечебная физкультура при сколиозе

ЛФК при сколиозе

Сколиоз — это ортопедическое заболевание, которое проявляется патологическим искривлением позвоночника. В соответствии с тяжестью течения, терапия его может быть как консервативной, так и оперативной. Операция имеет смысл при тяжелом состоянии больного. В том случае, когда позвоночный столб существенно деформирован, а кроме того есть нарушения в работе внутренних органов. В противном случае применяется консервативное лечение. Оно имеет комплексную направленность. Лечебная физкультура при сколиозе обязательно включается в план терапевтических назначений.

Цель ЛФК при сколиозе?

Создание мышечного корсета

Большинство пациентов, которым выставляется диагноз искривление позвоночника — это дети. Первые жалобы появляются в возрастном промежутке интенсивного роста костных структур. Именно в такой период и стоит назначить занятия лечебной физкультурой. На ранних этапах развития патологии (1 стадия), правильно разработанная и регулярно проводимая гимнастика может полностью восстановить природную форму позвоночника. Во 2 периоде — ЛФК уже назначается в комплексе с массажем и физиопроцедурами. В данном случае есть возможность не только стабилизировать патологию, но и добиться полного излечения. В более поздние стадии болезни — физкультура используется больше для укрепления мышечного каркаса или для восстановления в послеоперационный период (при 4 степени патологического процесса).

Интересные статьи

Правосторонний сколиоз: причины и лечение Сколиоз

Лечение сколиоза у детей Сколиоз

Зарядка при сколиозе Сколиоз

Чем объясняется прекрасный эффект такого метода лечения? Ответ прост. При сколиозном нарушении позвоночного столба страдает и мышечная ткань грудной клетки. Пытаясь удержать позвоночник в анатомически правильном положении, мышцы с одной стороны тела растягиваются (со стороны образовавшейся патологической дуги позвоночника), с другой — наоборот постоянно сжаты. Именно благодаря комплексу упражнений удается адекватно распределить нагрузки на все задействованные в процессе группы мышц. При этом, образуется так называемый корсет из мышц грудной клетки и спины. Как раз он и помогает стабилизировать повреждения осанки.

Возможные противопоказания для назначения лечебной гимнастики

Как и любая медицинская процедура, терапевтическая гимнастика назначается только после детального обследования и постановки диагноза. Ведь и у нее есть ряд противопоказаний, которые в состоянии установить только лечащий врач.

Все случаи, когда не рекомендуется проводить ЛФК условно можно разделить на постоянные и временные. К постоянным относятся следующие:

• онкологические патологии;
• острые заболевания сердца и системы кровообращения;
• психические расстройства;
• непрекращающиеся боли.

К временным противопоказаниям относятся:

• обострения, как основного заболевания, так и сопутствующих;
• гипертонические и сосудистые кризы;
• инфекционные и воспалительные болезни.

Выше названные состояния купируются, лечебный процесс продолжается.

Но бывают и такие состояния, когда решение о разрешении занятий принимает врач-ортопед, это наличие в анамнезе недавнего перелома различной локализации, остеопороз или параличи спастического характера. В данном случае учитывается общее состояние пациента, а так же оценивается возможность осложнений со стороны выше названных патологий. При необходимости, назначаются консультации с узкопрофильными специалистами. По результатам принимается решение разрешить или нет занятия ЛФК.

Упражнения лечебной физкультуры при сколиозе. Что можно, а что нельзя?

О назначении ЛФК решение принимает лечащий врач. А вот составляет комплекс упражнений совсем другой специалист — это врач, который специализируется в вопросах лечебной физкультуры. В ходе принятия решения учитывается уровень повреждения позвоночника, степень участия в патологическом процессе мышц спины и грудной клетки, общее состояние пациента, его возраст, а так же наличие или отсутствие осложнений и сопутствующих болезней.

При выборе перечня упражнений учитывается то, на какие группы мышц, и с какой целью мы будем действовать. Практически все упражнения, которые применяются для терапии сколиозных нарушений, условно можно разделить на две группы:

1. Симметричные упражнения. Они действуют равномерно на симметрично расположенные области мышц. Цель таких нагрузок не лечение, а укрепление мышечного тонуса, развития силы и выносливости. Назначаются — на начальной стадии болезни и могут проводится пациентом самостоятельно в домашних условиях.
2. 

   Несимметричные упражнения выполняются под контролем специалиста

   Несимметричные упражнения неодинаково действуют на симметричные мышечные группы. Для ослабленных мышц применяются нагрузки, а находящиеся в тонусе — заставляют расслабляться. В результате проведенных занятий сформируется хороший мышечный «корсет», который будет в состоянии удерживать позвоночник в правильном положении. Данный комплекс проводится только под контролем специалиста по лечебной физкультуре в стационаре или поликлинике.

При выполнении упражнений больной должен знать, что при рассматриваемом заболевании позвоночника, не допускается применение следующих нагрузок:

1. Бег практически в любом виде. При легкой степени искривления позвоночного столба ограничения могут быть сняты, но 3 и 4 степень — он строго противопоказан, та как может привести к резкому ухудшению процесса.
2. Ни когда не используются упражнения с элементами стойки на одной ноге. В результате можно получить дестабилизацию позвонков тазовой области.
3. Не допускаются разнообразные кувырки из-за высокого процента травм при выполнении данного упражнения.
4. Танцевальные движения, и спортивные игры так же не используются в комплексном лечении.
5. Не практикуются различные методы вытягивания позвоночного столба, особенно висение на перекладине. Можно применять только пассивное вытяжение.

Методика проведения занятия ЛФК

Все занятия лечебной физкультурой при сколиозе любой степени обязательно разделяются на 3 этапа:

1. Подготовительный этап, в ходе, которого происходит подготовка организма в целом, а так же отдельных групп мышц к основным нагрузкам.
2. Базовые лечебные упражнения. Используются для коррекции проблем позвоночника. Рекомендуется выбирать для данного этапа тренировки позы лежа на спине или стоя на коленях.
3. Заключительный, в основном должен базироваться на дыхательной гимнастике и ходьбе.

Во время проведения занятия специалист по лечебной физкультуре следит не только за правильностью выполнения упражнений, но и за соблюдением режима дыхания. Дыхательная гимнастика при лечении сколиоза играет довольно важную роль. С ее помощью мы увеличиваем дыхательный объем легких, стимулируем развитие мышц грудной клетки, чем и помогаем выравнивать позвоночный столб.

Плавание при сколиозе

Плавание при сколиозе

Хороший эффект в лечении сколиоза дает такой раздел ЛФК, как плавание. Только находясь в воде, пациент сможет полностью разгрузить позвоночный столб и расслабить мышцы спины. Для данного вида лечения практически нет противопоказаний. Выделяют только несколько условных ограничений. Что же это за противопоказания?

1. Заболевания сердечной системы, в том числе пороки сердца.
2. Инфекционные и гнойничковые процессы кожных покровов.
3. Эпилептический статус.
4. Острые инфекционные заболевания.
5. Психические расстройства.
6. Разбалансировка позвонков.

Решение о разрешении занятий принимает лечащий врач с учетом состояния здоровья больного человека.

Построение занятия ЛФК в бассейне аналогично обычному, проводимому в гимнастическом зале:

1. Подготовительная часть занятия проводится вне воды. На данном этапе происходит разогрев мышц и подготовка их к плавательным упражнениям. Так же выполняется комплекс дыхательной гимнастики.
2. Основной комплекс плавательных тренингов состоит из гимнастических упражнений в воде и непосредственно плавания. Лучше всего стабилизирует наше заболевание стиль плавания — брас на груди.
3. Заключительный комплекс упражнений проводится так же на берегу.

Хочется отметить, что все движения, которые будут воспроизводиться в воде, первоначально отрабатываются на берегу.