Задать вопрос Отвечаем на ваши вопросы про спину

Кифоз грудного отдела позвоночника

Кифоз грудного отдела позвоночника

Кифоз грудного отдела позвоночника

Довольно частое явление, встречающееся и у девочек, и у мальчиков – сутулость. В медицине это заболевание зовут – грудной кифоз. Его появление довольно долго может не давать о себе знать больному. И лишь со стороны можно заметить изменения в осанке, либо взглянув на фото сбоку.

Виды грудного кифоза

Искривление может быть:

  • врожденное;
  • приобретенное.

Первое, соответственно появляется в результате генетических изменений. Приобретенный кифоз может появиться в результате травм, заболеваний суставов и мышц или просто из-за неправильного положения тела.

Влияние на организм

На первый взгляд может показаться, что болезнь безобидна, ведь больной даже не замечает ее. Но это не так. Если не заняться вплотную лечением, то кифоз грудного отдела будет выражаться все сильнее, появятся болезненные ощущения. Спина начнет отекать, движения станут ограниченными. Но болезненность со стороны спины покажется ерундой.

Наличие грудного кифоза вызывает искривление позвоночника. Это влечет за собой сдавливание органов грудной и брюшной полости. А если кифоз усилен, то сдавливаются сосуды и нервы, которые проходят в спинномозговом отверстии. Это влечет за собой нарушение иннервации нижних конечностей. А деформация грудной клетки может привести к проблемам с дыханием, пищеварением. То есть, при первых симптомах следует немедленно обратиться за помощью к врачу.

Выраженность заболевания

Кифоз третьей степени

Кифоз третьей степени

Кифоз грудного отдела позвоночника разделяют на три степени, которые зависят от угла искривления.

  1. Легкий кифоз, искривляющий позвоночник не больше, чем на 30 градусов, относят к первой степени.
  2. 30 – 60 градусов – это средний кифоз второй степени.
  3. Третья степень наиболее тяжелая и проявляется искривлением более 60 градусов.

Чем легче форма кифоза грудного отдела, тем проще его вылечить. Поэтому будьте внимательны к собственной спине и спинам ваших детей.

Причины

Самой частой причиной появления кифоза грудного отдела является неправильная осанка. Привычка ходить с опущенными плечами, сидеть с круглой спиной и т. п. приводит к искривлению позвоночника. В основном, болезнь берет свое начало в школе.

Также причиной может стать:

  • Тонус грудных мышц. Выходит, что они стягивают плечи вперед, вынуждая человека сутулиться.
  • Слабость спинных мышц. В этом случае мышцы просто не способны поддерживать позвоночник.
  • Резкий скачок роста. В основном проявляется у мальчиков 13 – 16 лет.

Лечение

Массаж при кифозе

Массаж при кифозе

Кифоз грудного отдела врожденного типа лечат редко, так как эффект достигается в исключительных случаях. Что же касается приобретенного кифоза грудного отдела позвоночника, то методы лечения зависят от степени болезни.

Для более выраженного положительного эффекта, лечение имеет комплексную основу.

  1. Лечебная физкультура при кифозе грудного отдела позвоночника является основой успеха. Укрепление мышц помогает облегчить нагрузку на позвоночник и выпрямить его. Кроме этого, такое лечение обеспечивает общий оздоровительный эффект для всего организма.
  2. Массаж. Позволяет увеличить лимфоотток, что позволит снять отеки при кифозе грудного отдела. Также значительно увеличится кровоснабжение мышц, вырастет двигательная активность благодаря снятию спазма.
  3. Медикаментозное лечение назначают при выраженном болевом синдроме. А также при наличии психического фактора. То есть, когда человек сутулится из-за неуверенности в себе, страха, апатии. В таком случае также рекомендуется посещать психотерапевта.
  4. Оперативное вмешательство при кифозе грудного отдела позвоночника назначают при бесполезности лечения. Сначала врачи стараются обойтись комплексной терапией, но при отсутствии положительной динамики, рекомендуют сделать операцию.
  5. В качестве вспомогательных элементов лечения применяют корректирующие корсеты. Они назначаются для поддержки позвоночника в правильном положении. Это происходит за счет фиксации спины эластичными лентами. Также корсет может иметь металлические вставки, обеспечивающие жесткость. Это позволяет добиться эффекта в запущенных случаях кифоза грудного отдела.
  6. Корректирующий стул при кифозе грудного отдела незаменимая вещь. Он позволяет правильно распределять нагрузку, сидя за столом. Стул имеет две опоры – под ягодицы и под колени. Таким образом, перераспределение нагрузки заставляет спину самопроизвольно выпрямляться.

Физические упражнения

Упражнения при кифозе

Упражнения при кифозе

Кифоз грудного отдела позвоночника требует аккуратного и регулярного подхода к лечению. Физические упражнения назначают курсами в реабилитационных центрах. Но допускается выполнение гимнастики в домашних условиях. А самым лучшим вариантом будет сочетание этих двух компонентов.

Главная задача гимнастики – укрепление мышечного корсета и исправление кифоза грудного отдела позвоночника. Следует учитывать, что болезнь может спровоцировать появление поясничного лордоза, тогда упражнения будут иметь немного иную структуру. Поэтому, как лечить болезнь должен решать профессионал.

Пример упражнений

Как любая тренировка, гимнастика при искривлении должна состоять из трех пунктов – разминка, основные нагрузки и растяжка. Упражнения нацелены на вытяжение позвоночника, укрепление спинных мускулов, «запоминание» правильного положения спины.

  1. Подойти к стене, прикоснуться затылком, ягодицами, лопатками и пятками. Это позволит принять правильную осанку. Оставаться в таком положении около одной минуты. Если упражнение вызывает боль, можно начинать с 20 секунд и каждые 3 дня наращивать время.
  2. Повернувшись к стене лицом, положите на нее ладони и сделайте шаг назад. Приближайтесь к стене грудью, при этом немного закидывайте голову назад. Задерживайтесь в таком положении на 20 секунд и выравнивайте руки.
  3. Лежа на животе, примите локтевую позу и выгибайте спину максимально назад.
  4. Повторите предыдущее упражнение, но уже без помощи рук. Старайтесь максимально оторвать туловище от пола, держа руки прижатыми к бокам.

Выполнение упражнений требует особой аккуратности, если у больного плохая физическая подготовка. Также следите за болевыми ощущениями. Упражнения не должны вызывать сильных болей. В комплекс к зарядке рекомендуется добавить занятия плаванием. Они помогают легко укрепить мышцы. Но занятия должны происходить под присмотром специалиста, так как нагрузки могут быть слишком высокими.

Комментировать