Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе
При возникновении проблемы в шейной области важными становятся малейшие детали повседневной жизни. Ортопедическая подушка для шейного остеохондроза станет лечебным фактором, и обеспечит полноценный сон в той ситуации, когда каждое движение головой может стать причиной боли.
Каково предназначение
Подушка при шейном остеохондрозе отлично поможет, обеспечив следующие положительные эффекты:
- устранение мышечного напряжения в спине и шее и предотвращение дискомфорта во время отдыха;
- профилактика обострения шейного остеохондроза;
- положительное воздействие на нестабильность позвонков в шейном отделе;
- изменение кровотока в области шеи с улучшением питания мозга;
- предотвращение головокружений и головных болей;
- нормализация тонуса шейных мышц;
- восстановление и реабилитация шеи после травм и операций.
Как выбирать подушку
Ортопедическая подушка с эффектом памяти
Оптимальная для отдыха и лечебного воздействия ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе должна подбираться индивидуально. Для начала необходимо измерить высоту от основания шеи до плеча. Прибавив к полученному результату 2 см, можно получить нужную высоту подушки.
Кроме этого, надо обращать внимание на следующие моменты:
- предусмотренная возможность спать в любой позе (на спине, на боку, на животе);
- наличие эффекта памяти формы;
- оптимальная анатомическая форма с шириной подушки, равной ширине плеч;
- гипоаллергенность основы;
- комплектация (чехол, съёмная наволочка).
Зачастую ответ на вопрос, какая подушка лучше при шейном остеохондрозе, смогут дать только в ортопедическом салоне. Во многом это зависит от специальных измерений и степени выраженности болезни.
Основные варианты подушек
Имеется несколько видов ортопедических изделий для спокойного сна. Редко используемые формы овала, полумесяца и квадрата. И более распространённый вид – прямоугольная с валиками. Последний вариант предпочтительнее, потому что эта анатомическая форма более физиологична. Ширина варьируется от 30 до 50 см.
Ортопедическая подушка из эколатекса
Подушка при остеохондрозе шейного отдела должна иметь основу, сделанную из специального материала. Обычно это эколатекс или вспененный полиуретан. Именно эти варианты обладают эффектом памяти, обеспечивающим максимальное расслабление во время сна и быстрое снятие мышечного напряжения в шее.
Необходимо оценивать подушку с точки зрения жёсткости. Если основная поза ночью – на спине, то нужен более жёсткий вариант. При постоянном изменении положения тела – со спины на бок и обратно – предпочтителен вариант средней жёсткости. При сне на животе ортопедическое изделие должно быть мягким.
Подушки для коррекции проблем с шейной частью позвоночника предлагаются для взрослых, подростков и детей. И не стоит забывать об удобстве при уходе за изделием: желательно, чтобы отсутствовала необходимость стирать подушку целиком.
Ценовая категория
Ортопедическая подушка
Во многом цена определяет качество изделия. Дешёвый вариант может иметь основу из полистирола или силикона, что снижает лечебный эффект. Производители могут экономить на чехле или съёмной наволочке, делая их из низкокачественных тканей. Учитывая эти факты, не надо экономить на здоровье, выбирая более дешёвую подушку. Нормальная ценовая категория ортопедических подушек начинается от 5 000 рублей.
Болевой синдром в шее на фоне остеохондроза может привести к проблемам в повседневной жизни. Нарушение сна станет причиной эмоциональных и психологических неудобств. Врач обязательно порекомендует использовать специальную подушку, которую надо выбирать в ортопедическом салоне под руководством опытного консультанта.
